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  • 아이캐처의 건강지킴 이야기

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뇌졸중 전조증상 파악으로 예방해 봅시다 얼마 전, 안타깝게도 강수연 배우님께서 뇌출혈로 돌아가신 기사를 접하셨을 텐데요. 갑작스러운 그녀의 소식에 모두들 크게 놀랐던 기억이 있습니다. ‘뇌동맥류 파열로 인한 뇌출혈’이 사망 원인이었는데, 돌아가시기 전에 두통을 호소하셨다고 하죠. 만약 두통이 생겼을 때 바로 병원에 가셨더라면 생명을 구할 수도 있었을 텐데 너무 안타깝습니다. 오늘은 뇌졸중에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 뇌졸증이란 뇌졸중(Cerebrovascular disease)은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색, 혈관이 터지는 뇌출혈로 인하여 뇌의 일부가 손상되는 신경학적 증상을 일컫습니다. 우리나라에서는 흔히 ‘중풍’이라고도 하고 뇌혈관 질환과 같은 말로 쓰입니다. 뇌경색 (infarction): 혈관이 막힘 뇌출혈 (Haem.. 2022. 10. 23.
구내염에 좋은 음식 TOP 10 앞 글에서는 구내염의 발생 원인, 증상과 예방, 치료법에 대해 알아보았습니다. 구내염은 면역력이 저하되었을 때, 세균이나 바이러스에 감염이 되었을 때 그리고 입안의 상처에 의해 발생하기도 하고 알레르기, 피로, 스트레스에 의해 악화되는, 입안과 주변에 염증이 생기는 질환입니다. 몸의 건강 상태와 밀접하게 관련이 있는 만큼 미리 구내염을 예방하거나 이미 발생되었을 때 더 이상의 악화를 막고 증상을 완화시켜 빠른 회복에 이르게 하는 것이 좋은 치료법이 될 수 있습니다. 이를 위해서는 면역력 개선, 피로회복에 좋은 음식을 섭취해야겠지요? 그래서 준비해 보았습니다. 구내염에 좋은 음식 Top 10! 구내염에 좋은 음식 TOP 10 1. 비타민 B1, B2, B6 함유 음식: 피로회복에 필수 영양소인 비타민 B1.. 2022. 10. 22.
입안 점막 염증 구내염 원인, 증상 그리고 치료법 피로, 스트레스 등으로 인하여 면역력이 떨어질 때, 어김없이 입안에 출몰하는 불청객, 구내염! 한번 생기면 먹을 때에도, 말할 때에도 여간 불편한 것이 아니죠? 밤새 바로 낫는 질병도 아니고요. 구내염은 원인과 형태에 따라 치료법이 다르기 때문에 구내염의 원인과 종류, 그의 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구내염 종류별 원인 및 증상 구강에 발생하는 염증성 질환을 통틀어 말합니다. 입안에 수포와 궤양 등이 생기는데요. 특히 입술, 혀, 입천장 그리고 볼 점막 등에 나타나 음식 섭취에 큰 불편을 줍니다. 구내염과 비슷한 ‘설암’을 구내염으로 오인하는 경우도 있기 때문에 주의가 필요하고 증상이 3주 넘게 지속되면 반드시 의사선생님의 진료를 받으시기 바랍니다. • 신체의 피로 • 스트레스 • 전신질환 •.. 2022. 10. 22.
뼈에 구멍이 숭숭? 골다공증 원인과 예방법 안녕하십니까? 높고 높은 푸른 가을 하늘에 뭉게구름이 살포시 떠 있듯이 여러분의 몸과 마음도 가볍고 건강하신지요? 오늘은 2020년에 이미 150만 명에 도달한, 50대 이상 여성 10명 중 세~네 명, 남성 10명 중 1명 (건강보험 심사 평가원 통계)에게 나타나는 골다공증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증이란 일반적으로 20~30대에 가 되면 일생 중 최대의 골량을 갖게 되며, 이후 여성의 경우에는 50대 전후 완경과 함께 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 최고치에 도달하는 30세 전후하여 이후 5년마다 2%씩의 골밀도가 감소되고 완경 후 3~5년 동안 골밀도 손실이 3배의 속도로 감소하는데요. 뼈의 양이 줄어들고 얇아지 지면서 약해져 잘 부러지는 질환으로 쉽게 말하면, 뼛속에 구멍이 많이 .. 2022. 10. 19.