영양제1 최대한의 효과를 위한 시간대별 영양제 복용 안녕하십니까? 오늘 하루도 지치지 않고 좋은 에너지로 잘 보내고 계시나요? 건강을 위해 먹는 수많은 영양제. 때론 언제 먹는 것이 가장 좋은지 모르고 공복에 먹어야 할 것을 식후에 먹고, 아침에 먹을 것을 취침 전에 먹고… 그런 적 있으시죠? 오늘은 내가 먹는 영양제가 언제 가장 효과적으로 몸에 흡수되고 건강을 촉진시키는지 알아보도록 하겠습니다. 영양제의 올바른 복용법 TV에 90년대 우리의 우상, 박진영 님께서 드시는 영양제가 몇 개인지 보신 분들 계실 겁니다. 건강의 여전도사 여에스더 선생님께서 드시는 영양제 수는 어떠하고요. 저 또한 하루에 5개 이상을 섭취하고 있습니다. 이번 글을 준비하면서 알게 된 것은 저 역시 제멋대로 먹었더라고요. 앞으로는 시간에 잘 맞추어 먹어보려고 합니다. 1. 영양제 .. 2022. 10. 29. 이전 1 다음
